top of page
Rechercher


Conseils Nutrition et Soins pour des Cheveux Sains et Éclatants
La qualité des cheveux, qu’ils soient blonds, crépus, lisses ou roux, reflète souvent notre santé globale. Une alimentation équilibrée...
coachbienetremvm
il y a 3 jours4 min de lecture
3 vues
0 commentaire


L’Aphantasie et le Développement Personnel : Comprendre et S’Adapter
Variation de la représentation d'une pomme en image mentale selon que la personne est aphantasique ou pas Bien que sans lien direct avec...
coachbienetremvm
il y a 7 jours8 min de lecture
23 vues
0 commentaire


Rétention d'eau et jambes lourdes - Quelques conseils pour comprendre, prévenir et réduire naturellement
Pour avoir de jolies jambes suivez les conseils de cet article La rétention d’eau, ou œdème, se manifeste par des gonflements au niveau...
coachbienetremvm
2 juin4 min de lecture
78 vues
0 commentaire


Suivi, accompagnement, coaching ... voici comment je vois les choses
Quelqu’un m’a demandé récemment en quoi consistait mon accompagnement dans un programme de gestion de poids ou de remise en forme. Du...
coachbienetremvm
24 mai4 min de lecture
67 vues
0 commentaire


Régime cétogène et programme Herbalife : une approche prudente pour la perte de poids
Le régime cétogène ou «keto» séduit de plus en plus par sa promesse de perte de poids rapide et de meilleure gestion de la glycémie. Ce...
coachbienetremvm
16 avr.4 min de lecture
16 vues
0 commentaire


Distributeur Indépendant Herbalife, la bonne solution pour votre reconversion ?
Depuis quelque temps, j’ai plutôt mis l’accent sur le développement de mon réseau en proposant l’activité de Distributeur Indépendant...
coachbienetremvm
24 mars4 min de lecture
9 vues
0 commentaire


Le sommeil : un allié méconnu pour perdre du poids
Quand on pense à perdre du poids, on imagine souvent des régimes stricts ou des heures de sport. Mais savez-vous que le sommeil joue un...
coachbienetremvm
11 mars4 min de lecture
9 vues
0 commentaire


Le syndrome de l’imposteur : un frein à la perte de poids réussie souvent ignoré
Vous avez perdu 500 g, et pourtant, une petite voix ricane : « Franchement, tu crois que t’es devenue une pro du bien-être ? » Si ça vous...
coachbienetremvm
4 mars7 min de lecture
34 vues
0 commentaire


7 éléments essentiels victimes du ralentissement de notre métabolisme - Que faire ? Subir ou réagir ?
Avec l’âge, notre corps subit des changements qui se traduisent par une fonte musculaire, une perte osseuse et une réduction de la...
coachbienetremvm
24 févr.9 min de lecture
7 vues
0 commentaire


«Je n’ai plus d’énergie !!!» : Pourquoi est-ce que je ne suis pas en forme ???
Les changements de saison, notamment à la sortie de l'hiver, constituent une période particulièrement sensible. Votre corps doit...
coachbienetremvm
18 févr.3 min de lecture
6 vues
0 commentaire


Détox de printemps : comment la réussir ?
Le printemps va arriver dans quelques semaines, les beaux jours seront bientôt là et comme souvent à ce moment de l’année, on se sent un...
coachbienetremvm
15 févr.4 min de lecture
12 vues
0 commentaire


Invitation à la gourmandise
Formula 1 caramel au beurre salé : à consommer sans modération (ou presque !) L'incontournable caramel au beurre salé : un concentré de...
coachbienetremvm
28 janv.3 min de lecture
7 vues
0 commentaire


Evitez les calories vides
Noël approche, pas vraiment envie de suivre un programme draconien pour effacer les quelques centimètres de tour de taille qui vous...
coachbienetremvm
6 déc. 20244 min de lecture
2 vues
0 commentaire


HAPPY HALLOWEEN ou plutôt HAPPY HERBHALLOWEEN !
Suivez-moi et vous allez comprendre le titre … J’aimerais aujourd'hui partager ici les noms des trois principaux responsables de mon...
coachbienetremvm
29 oct. 20249 min de lecture
22 vues
0 commentaire


3 ou 5 repas par jour ? Collation vs grignotage
Comment éviter le grignotage avec une alimentation équilibrée Il y a ceux qui disent tout simplement «non» au grignotage et se limitent à...
coachbienetremvm
16 oct. 20242 min de lecture
10 vues
0 commentaire


L’hydratation, facteur de bien-être – Les conseils de notre nutritionniste
L’eau représente pas moins de 65 % de la matière du corps humain. Comment apporter suffisamment d’eau à votre organisme et rester hydraté...
coachbienetremvm
25 sept. 20244 min de lecture
8 vues
0 commentaire


Perdre du poids en 3 jours avec un régime 1200 calories
Pour perdre du poids, un régime alimentaire réduit à 1200 calories par jour est une solution efficace qui peut être suivi sur 3 jours. Le...
coachbienetremvm
24 sept. 20245 min de lecture
16 vues
0 commentaire


1500 calories par jour pour perdre du poids et se sentir bien
Un régime à 1500 kcal est hypocalorique sans être draconien. Equilibrez les apports en nutriments essentiels pour éviter les risques de...
coachbienetremvm
23 sept. 20246 min de lecture
8 vues
0 commentaire


Tous les nutriments essentiels avec 1800 calories par jour
Equilibrez les nutriments, mixez et dégustez ! Un régime de 1800 calories prévoit trois repas et trois collations par jour pour fournir à...
coachbienetremvm
22 sept. 20245 min de lecture
11 vues
0 commentaire


En forme avec une alimentation à 2200 calories/jour
Equilibrez les différents nutriments dans chaque assiette Vous aimeriez trouver un programme alimentaire adapté aux personnes actives ou...
coachbienetremvm
21 sept. 20246 min de lecture
17 vues
0 commentaire
bottom of page