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coachbienetremvm
11 mars3 min de lecture
Le sommeil : un allié méconnu pour perdre du poids
Quand on pense à perdre du poids, on imagine souvent des régimes stricts ou des heures de sport. Mais savez-vous que le sommeil joue un...
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coachbienetremvm
4 mars6 min de lecture
Le syndrome de l’imposteur : un frein à la perte de poids réussie souvent ignoré
Vous avez perdu 500 g, et pourtant, une petite voix ricane : « Franchement, tu crois que t’es devenue une pro du bien-être ? » Si ça vous...
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coachbienetremvm
24 févr.9 min de lecture
7 éléments essentiels victimes du ralentissement de notre métabolisme - Que faire ? Subir ou réagir ?
Avec l’âge, notre corps subit des changements qui se traduisent par une fonte musculaire, une perte osseuse et une réduction de la...
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coachbienetremvm
18 févr.3 min de lecture
«Je n’ai plus d’énergie !!!» : Pourquoi est-ce que je ne suis pas en forme ???
Les changements de saison, notamment à la sortie de l'hiver, constituent une période particulièrement sensible. Votre corps doit...
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coachbienetremvm
15 févr.4 min de lecture
Détox de printemps : comment la réussir ?
Le printemps va arriver dans quelques semaines, les beaux jours seront bientôt là et comme souvent à ce moment de l’année, on se sent un...
12 vues
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28 janv.2 min de lecture
Invitation à la gourmandise
Formula 1 caramel au beurre salé : à consommer sans modération (ou presque !) L'incontournable caramel au beurre salé : un concentré de...
7 vues
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6 déc. 20244 min de lecture
Evitez les calories vides
Noël approche, pas vraiment envie de suivre un programme draconien pour effacer les quelques centimètres de tour de taille qui vous...
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coachbienetremvm
29 oct. 20249 min de lecture
HAPPY HALLOWEEN ou plutôt HAPPY HERBHALLOWEEN !
Suivez-moi et vous allez comprendre le titre … J’aimerais aujourd'hui partager ici les noms des trois principaux responsables de mon...
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coachbienetremvm
16 oct. 20242 min de lecture
3 ou 5 repas par jour ? Collation vs grignotage
Il y a ceux qui disent tout simplement «non» au grignotage et se limitent à trois repas par jour, point final. A leurs yeux, le...
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25 sept. 20244 min de lecture
L’hydratation, facteur de bien-être – Les conseils de notre nutritionniste
L’eau représente pas moins de 65 % de la matière du corps humain. Comment apporter suffisamment d’eau à votre organisme et rester hydraté...
7 vues
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24 sept. 20245 min de lecture
Perdre du poids en 3 jours avec un régime 1200 calories
Pour perdre du poids, un régime alimentaire réduit à 1200 calories par jour est une solution efficace qui peut être suivi sur 3 jours. Le...
16 vues
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23 sept. 20246 min de lecture
1500 calories par jour pour perdre du poids et se sentir bien
Herbalife vous propose un programme pour manger pour 1500 calories par jour pour perdre du poids et mieux contrôler votre poids. Voici...
8 vues
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22 sept. 20245 min de lecture
Tous les nutriments essentiels avec 1800 calories par jour
Un régime de 1800 calories prévoit trois repas et trois collations par jour pour fournir à votre corps une énergie prolongée. Herbalife...
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coachbienetremvm
21 sept. 20246 min de lecture
En forme avec une alimentation à 2200 calories/jour
Vous aimeriez trouver un programme alimentaire adapté aux personnes actives ou plus corpulentes ? Voici un programme pour rester en forme...
15 vues
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17 sept. 20243 min de lecture
7 conseils pour rester jeune et belle après 50 ans
Voulez-vous connaître le secret pour rester jeune et belle après 50 ans ? En premier lieu : adoptez un mode de vie sain et équilibré !...
11 vues
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coachbienetremvm
27 août 20241 min de lecture
Herbalife Worldwide Workout
Je vous offre 38 minutes d'entraînement gratuit ! A partir de maintenant ! Tous les jours. ! En libre service. Depuis le confort de votre...
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coachbienetremvm
10 août 20241 min de lecture
Herbalife Nutrition pour moi, c'est une activité professionnelle passionnante avec des produits de grande qualité !
Je vous ai parlé hier de mon activité en tant que coach en bien-être. Prenez moins de deux minutes pour découvrir maintenant la qualité...
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coachbienetremvm
7 août 20244 min de lecture
Et si on parlait travail pour une fois ???
Oui, je sais, au mois d’août on pense vacances et farniente, mais nous savons tous que la rentrée n’est pas si loin. Alors j’ai décidé de...
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coachbienetremvm
4 juin 20243 min de lecture
A la poursuite du bonheur - 3/3 - Relation entre compléments alimentaires et bonheur
Comme promis je vous indique aujourd'hui les produits Herbalife dans lesquels vous pouvez trouver les différents nutriments réputés pour...
12 vues
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coachbienetremvm
31 mai 20244 min de lecture
A la poursuite du bonheur – 2/3
Le bonheur peut être influencé par des facteurs culturels, génétiques et environnementaux. Il est composé d’éléments multiples qui...
3 vues
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