Mon Rôle de Coach
Je suis là pour vous aider à définir des objectifs réalistes, mettre en place le programme adapté et vous accompagner tout au long de votre programme par un suivi individuel et personnalisé
Tout commence par un entretien téléphonique, en visio ou en présentiel au cours duquel je vous pose un certain nombre de questions sur vos habitudes alimentaires et votre style vie de façon à déterminer, entre autres, votre IMC (Indice de Masse Corporelle)
En présentiel, la balance à impédancemètre nous donnera plusieurs informations : graisse corporelle et viscérale, masse musculaire, hydratation, âge métabolique, minéral osseux, ... Ceci nous permettra de définir un objectif réaliste et un programme adapté.
Par téléphone ou en visio, nous procédons comme à l'époque où il n'y avait pas d'impédancemètre tout simplement
A la fin de l'évaluation, je vous aide à interpréter les informations recueillies, vous explique les solutions que je peux vous proposer (comment ça se passe, combien ça coûte, combien de temps ....).
Si votre motivation est réelle et si les solutions proposées vous conviennent, nous mettons en place votre programme de gestion de poids (perte de poids, amincissement, prise de masse musculaire) ou de remise en forme.
En parallèle du programme Herbalife, je vous aide à prendre de meilleures habitudes alimentaires et à adopter un style de vie sain et actif
Une fois par semaine je relève vos chiffres (centimètres et poids) et réponds à vos éventuelles questions.
Vous pouvez bien entendu prendre l'initiative de me contacter en dehors de notre rendez-vous hebdomadaire si vous avez des questions à poser
A la fin du programme, une fois vos objectifs atteints et stabilisés, nous pouvons rester en contact aussi longtemps que vous le souhaitez via Facebook ou Instagram.
Vous pouvez participer aux différentes activités proposées dans l'Espace Bien-Etre Mieux Vivre Maintenant (marches et randonnées - shake parties - happy hours - ateliers découverte soins du visage - pauses bien-être ...) ou tout simplement venir vérifier vos chiffres sur la balance à impédancemètre
En cliquant sur ce bouton vous pourrez remplir en ligne votre Bilan Forme & Bien-Etre. Je pourrai ainsi prendre contact avec vous pour commenter vos réponses, vous donner quelques conseils si nécessaire et vous indiquer les solutions que je suis en mesure de vous proposer. Tout ceci sera bien sûr gratuit et sans obligation d'achat. Vous pourrez ensuite décider si vous voulez que je vous aide à atteindre vos objectifs et choisir le programme qui vous convient le mieux.
Toutes les références au contrôle de poids correspondent au programme de contrôle de poids Herbalife Nutrition qui implique, entre autres, une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, une consommation suffisante d'eau, une supplémentation nutritionnelle si besoin et suffisamment de repos. Les résultats peuvent varier selon les personnes.