Jeune femme épuisée ferme les yeux devant une pile de dossiers en attente Ne remettez pas à demain ce que vous pouvez faire aujourd’hui !...

Variation de la représentation d'une pomme en image mentale selon que la personne est aphantasique ou pas Bien que sans lien direct avec...

Quelqu’un m’a demandé récemment en quoi consistait mon accompagnement dans un programme de gestion de poids ou de remise en forme. Du...

Le régime cétogène ou «keto» séduit de plus en plus par sa promesse de perte de poids rapide et de meilleure gestion de la glycémie. Ce...

Quand on pense à perdre du poids, on imagine souvent des régimes stricts ou des heures de sport. Mais savez-vous que le sommeil joue un...

Vous avez perdu 500 g, et pourtant, une petite voix ricane : « Franchement, tu crois que t’es devenue une pro du bien-être ? » Si ça vous...

Je vous ai parlé hier de mon activité en tant que coach en bien-être. Prenez moins de deux minutes pour découvrir maintenant la qualité...