top of page
Rechercher
Être en forme : votre passeport pour une rentrée explosive !
Le mois de septembre est décisif pour réussir la rentrée. Voici quelques conseils pour démarrer en pleine forme
coachbienetremvm
10 sept.4 min de lecture
Le sommeil : un allié méconnu pour perdre du poids
Quand on pense à perdre du poids, on imagine souvent des régimes stricts ou des heures de sport. Mais savez-vous que le sommeil joue un...
coachbienetremvm
11 mars4 min de lecture
Le syndrome de l’imposteur : un frein à la perte de poids réussie souvent ignoré
Vous avez perdu 500 g, et pourtant, une petite voix ricane : « Franchement, tu crois que t’es devenue une pro du bien-être ? » Si ça vous...
coachbienetremvm
4 mars7 min de lecture
7 conseils pour rester jeune et belle après 50 ans
Après 50 ans, il est normal de vouloir conserver une apparence jeune et rayonnante. Voici 7 conseils et une super promo pour y parvenir !
coachbienetremvm
21 avr. 20244 min de lecture
Connaissez-vous les vitamines essentielles pour un programme bien-être au printemps ?
Réussissez votre programme bien-être en choisissant les bons ingrédients !
coachbienetremvm
5 avr. 20242 min de lecture
bottom of page